Fibrosite

Fibrosite é uma inflamação ou dor nos músculos, bainhas musculares e camadas de tecido conjuntivo dos tendões, músculos, ossos e articulações, afetando as áreas musculares da região lombar, pescoço, ombro, peito, braços, quadris e coxas. Geralmente, a condição ocorre em adultos entre as idades de 30 e 60 anos e ocorre com maior frequência em mulheres (proporção de 5 para 1).

Sinais e sintomas fibrosite

Os sinais e sintomas de fibrosite incluem:

Rigidez e fraqueza
Súbitos espasmos musculares dolorosos, que pioram com a atividade
Os nódulos ou áreas localizadas que são sensíveis ao toque (pontos gatilho)
Áreas musculares dolorosas
Fadiga
Dificuldade em permanecer no sono

Tratamento de fibrosite

Em termos de tratamento da fibrosite algumas medidas gerais incluem:

Estudos laboratoriais de sangue para medir a inflamação, e testes para descartar a artrite reumatóide ou polimialgia. Não existe nenhum teste específico para fibromiosite.
O calor alivia a dor. Tome banhos quentes e deixe a água bater em áreas dolorosas. Use lâmpadas de calor, almofadas de aquecimento, hidromassagem ou banhos de banheira simples e compressas quentes.
Peça para alguém massagear suavemente as áreas dolorosas.
Padrões regulares de descanso podem ser úteis.
Eliminar o estresse desnecessário na sua vida.
Aprender técnicas de relaxamento.
Biofeedback é útil para alguns pacientes que o usam para relaxar os músculos contraídos.
Manter interação social, mesmo que a dor possa ser por vezes uma distração.

Em termos de medicamentos, pode recorrer-se:

Para um pequeno desconforto, pode usar-se medicamentos sem prescrição médica, tais como aspirina, paracetamol ou ibuprofeno.
Injecções de cortisona em "pontos de gatilho" ou medicamentos anti-inflamatórios não- esteróides podem ser prescritos.
Antidepressivos em baixas doses e por períodos curtos podem ser prescritos.

Algumas medidas suplementares podem tornar-se úteis, tais como:

Ficar tão ativo quanto possível, mesmo quando está com dor. Exercícios de alongamento podem ser úteis.
Exercícios de condicionamento geral são úteis.
Não se promove nenhuma dieta especial, mas deve evitar-se o consumo de substâncias que interferem com o sono, tais como a cafeína e álcool.