quinta-feira, 13 de abril de 2017

Diabetes tipo 2

Diabetes tipo 2 é uma condição crônica que afeta a forma como o corpo metaboliza o açúcar (glicose), importante fonte de combustível do corpo humano.
Com diabetes tipo 2, o corpo resiste aos efeitos da insulina (um hormônio que regula a circulação do açúcar nas suas células) ou não produz insulina suficiente para manter um nível normal de glicose.
Mais comum em adultos, o diabetes tipo 2 afeta cada vez mais crianças, já que a obesidade infantil está a aumentar. Não existe cura para o diabetes tipo 2, mas você pode ser capaz de gerir a condição através de uma alimentação adequada, implementação de exercícios e manutenção de um peso saudável. Se a dieta e o exercício não forem suficientes para gerir bem o açúcar no sangue, você também pode precisar de medicamentos para diabetes ou terapia com insulina.

Causas de diabetes tipo 2

O diabetes de tipo 2 desenvolve-se quando o corpo se torna resistente à insulina ou quando o pâncreas deixa de produzir insulina suficiente. Não se sabe exatamente porque é que isso acontece, embora fatores genéticos e ambientais, tais como o excesso de peso e inatividade, parecem ser fatores contribuintes.

Sintomas de diabetes tipo 2

Muitas vezes, os sinais e sintomas de diabetes tipo 2 desenvolvem-se lentamente. Na verdade, você pode ter diabetes tipo 2 durante anos e não saber disso. Os sinais e sintomas de diabetes tipo 2 podem incluir:
  • Aumento da sede e micção frequente. Excesso de açúcar acumulado na sua corrente sanguínea faz com que o fluido possa ser extraído a partir dos tecidos. Isto pode deixar você com sede. Como resultado, você pode beber (e urinar) mais do que o habitual.
  • Aumento da fome. Sem insulina suficiente para mover o açúcar nas suas células, os seus músculos e órgãos ficam esgotados de energia. Isto provoca fome intensa.
  • Perda de peso. Apesar de comer mais do que o habitual para aliviar a fome, você pode perder peso. Sem a capacidade de metabolizar a glicose, o corpo utiliza combustíveis alternativos armazenados no músculo e gordura. Calorias são perdidas quando o excesso de glicose é liberado na urina.
  • Fadiga. Se as células forem privadas de açúcar, você pode tornar-se cansado e irritado.
  • Visão embaçada. Se o açúcar no sangue for muito alto, o fluido pode ser retirado das lentes dos seus olhos, o que pode afetar a sua capacidade de foco.
  • Feridas ou infecções frequentes com cura lenta. O diabetes tipo 2 afeta a sua capacidade de curar e resistir a infecções.
  • Áreas de pele escura. Algumas pessoas com diabetes tipo 2 têm manchas escuras, pele aveludada nas dobras e vincos no seu corpo, normalmente nas axilas e pescoço. Esta condição, chamada acantose nigricans, pode ser um sinal de resistência à insulina.

Diagnóstico de diabetes tipo 2

Essencialmente, todos os tipos de diabetes são diagnosticados tendo por base a medição de níveis de açúcar no sangue. Atendendo a que existem vários critérios associados à medição de açúcar no sangue, em função do tipo de condição e dos vários fatores que podem motivar a sua ocorrência, elaborámos um artigo específico sobre esta matéria, que tem como nome Diagnóstico de diabetes.
Alguns especialistas recomendam a triagem de rotina para diabetes tipo 2 com início aos 45 anos, especialmente se você tiver sobrepeso. Se os resultados forem normais, você deverá repetir o teste a cada três anos. Se os resultados se situarem nos limites superiores, pergunte ao seu médico quando deve voltar a ser sujeito a outro teste.
Exames de imagem também são recomendados para pessoas que têm menos de 45 anos e excesso de peso, ou se existirem outras doenças cardíacas ou fatores de risco presentes, como o sedentarismo, história familiar de diabetes tipo 2, uma história pessoal de diabetes gestacional ou pressão arterial acima de 140 / 90 milímetros de mercúrio (mm Hg).
Se você for diagnosticado com diabetes, o médico pode promover outros testes para distinguir entre diabetes tipo 1 e tipo 2, uma vez que, muitas vezes, as duas condições exigem tratamentos diferentes.


Após o diagnóstico de diabetes tipo 2

Os níveis de açúcar no sangue precisam de ser verificados entre duas e quatro vezes por ano. O seu objetivo de presença de açúcar no sangue pode variar, dependendo da sua idade e de outros fatores. Pergunte ao seu médico qual deve ser o seu alvo.
Um nível elevado de açúcar no sangue pode sinalizar a necessidade de uma mudança na sua medicação, plano de refeições ou nível de atividade.
O seu médico poderá colher amostras de sangue e urina periodicamente para verificar os níveis de colesterol, função da tireoide, função hepática e renal. O médico também irá avaliar a sua pressão arterial. Exames oftalmológicos e exames regulares aos pés também são importantes.

Tratamento para diabetes tipo 2

Dependendo do tipo de diabetes que você tem, o monitoramento de açúcar no sangue e o uso de insulina e de medicamentos orais podem ser muito importantes no seu tratamento. A implementação de uma dieta saudável, manutenção de um peso saudável e participar em atividades físicas regulares também se tornam fatores importantes no controle do diabetes.
Atendendo a que existe muita informação relativa à forma de tratar e possível reversão de diabetes do tipo 2, promovemos um artigo específico sobre esta matéria, que tem como nome Tratamento para diabetes tipo 2.
Este artigo engloba:
  • Alimentação saudável
  • Atividade física
  • Monitorar o açúcar no sangue
  • Medicamentos para diabetes e terapia com insulina
  • Cirurgia bariatrica
  • Tratamento para mulheres grávidas

Prevenção de diabetes tipo 2

Estilo de vida saudável pode ajudar a prevenir diabetes tipo 2. Mesmo que você tenha casos de diabetes na sua família, uma dieta adequada e a promoção de exercício podem ajudar a prevenir a doença. Se você já recebeu um diagnóstico de diabetes, você pode usar um estilo de vida saudável para ajudar a prevenir complicações. E se você tiver pré-diabetes, mudanças no seu estilo de vida podem retardar ou parar a progressão da pré-diabetes para diabetes. Considere:
  • Comer alimentos saudáveis. Escolha alimentos com teores mais baixos de gorduras e calorias, e mais ricos em fibra. Concentre-se em frutas, legumes e grãos integrais.
  • Obtenha atividade física. Aponte para um mínimo de 30 minutos de atividade física moderada por dia. Dê uma rápida caminhada diária. Ande de bicicleta. Nade. Se você não poder manter um treino longo, distribua-o por sessões de cerca de 10 minutos ao longo do dia.
  • Perca peso adicional. Se você estiver com sobrepeso, perder 7 por cento do seu peso corporal pode reduzir o risco de diabetes. Para manter o seu peso numa escala saudável, foque-se em mudanças permanentes nos seus hábitos alimentares e na implementação de exercício. Motive-se ao lembrar de todos os benefícios da perda de peso, tais como um coração mais saudável, mais energia e melhoria da auto-estima.
  • Por vezes, a medicação também se torna uma opção. Uma medicação pode reduzir o risco de diabetes tipo 2, mas as escolhas de estilo de vida saudáveis continuam a ser essenciais.

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