sábado, 18 de março de 2017

Hipertensão - Causas e tratamento de hipertensão

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A hipertensão ou pressão arterial elevada é uma condição comum em que a força a longo prazo do sangue contra as paredes da artéria é suficientemente elevada para que possa eventualmente causar problemas de saúde, como doenças cardíacas.
A pressão arterial é determinada tanto pela quantidade de sangue que o coração bombeia, como pela quantidade de resistência ao fluxo sanguíneo nas artérias. Quanto mais sangue o seu coração bombear e mais estreitas forem as suas artérias, maior a sua pressão arterial.
Você pode ter pressão alta (hipertensão) durante anos sem notar quaisquer sintomas. Mesmo sem sintomas, os danos nos vasos sanguíneos e coração continuam e podem ser detetados. A hipertensão arterial descontrolada aumenta o risco de problemas de saúde graves, incluindo ataques cardíacos e acidentes vasculares cerebrais.
Geralmente, a pressão arterial elevada desenvolve-se ao longo de muitos anos, e eventualmente afeta quase todas as pessoas. Felizmente, a pressão arterial elevada pode ser facilmente detetada. E uma vez que você sabe que tem pressão alta, você pode trabalhar com o seu médico para controlá-la.

Sintomas de hipertensão

A maioria das pessoas com hipertensão não tem sinais ou sintomas, mesmo que as leituras de pressão arterial atinjam níveis perigosamente elevados.
Algumas pessoas com pressão arterial elevada podem ter dores de cabeça, falta de ar ou hemorragias nasais, mas estes sinais e sintomas não são específicos e geralmente não ocorrem até que a pressão arterial elevada atinge um estágio grave ou até motivar risco de vida.

Causas de hipertensão

Existem dois tipos de pressão arterial elevada, nomeadamente hipertensão primária e hipertensão secundária.

Hipertensão primária (essencial)

Para a maioria dos adultos, não existe nenhuma causa identificável de pressão arterial elevada. Este tipo de pressão arterial elevada, chamada de hipertensão primária (essencial), tende a desenvolver-se gradualmente ao longo de muitos anos.

Hipertensão secundária

Algumas pessoas têm pressão arterial elevada causada por uma condição subjacente. Este tipo de pressão arterial elevada, chamada hipertensão secundária, tende a aparecer de repente e a causar pressão arterial mais elevada do que a hipertensão primária. Várias condições e medicamentos podem levar à hipertensão secundária, incluindo:
  • Apneia obstrutiva do sono
  • Problemas renais
  • Tumores da glândula adrenal
  • Problemas da tireoide
  • Certos defeitos nos vasos sanguíneos congênitos
  • Certos medicamentos, tais como pílulas anticoncepcionais, remédios para o resfriado, descongestionantes, analgésicos de venda livre e alguns medicamentos prescritos
  • Drogas ilegais, como a cocaína e as anfetaminas
  • Abuso de álcool ou uso crônico de álcool


Fatores de risco para hipertensão

A pressão arterial elevada tem muitos fatores de risco, incluindo:
  • Idade. O risco de hipertensão aumenta à medida que envelhecemos. Com a meia-idade adiantada ou depois dos 45 anos de idade, a pressão de sangue elevada é mais comum nos homens. As mulheres são mais propensas a desenvolver hipertensão arterial após os 65 anos.
  • Raça. A pressão arterial elevada é particularmente comum entre os negros, que muitas vezes a desenvolvem numa idade mais precoce do que os brancos. Complicações graves, como acidente vascular cerebral, ataque cardíaco e insuficiência renal, também são mais comuns em negros.
  • História de família. Pressão arterial elevada tende a correr em famílias.
  • Sobrepeso ou obesidade. Quanto mais você pesar, de mais sangue precisará para fornecer oxigênio e nutrientes para os seus tecidos. À medida que o volume de sangue circula através dos vasos sanguíneos, aumenta a pressão nas paredes da artéria.
  • Não ser fisicamente ativo. As pessoas que estão inativas tendem a ter frequências cardíacas mais altas. Quanto maior for o seu ritmo cardíaco, mais difícil se torna que o seu coração consiga trabalhar com cada contração, e mais forte se torna a força nas suas artérias. A falta de atividade física também aumenta o risco de sobrepeso.
  • Uso de tabaco. Não só fumar ou mastigar tabaco aumentam imediatamente a sua pressão arterial temporariamente, como também, os produtos químicos no tabaco podem danificar o revestimento das paredes da artéria. Isto pode fazer com que as artérias se estreitem, aumentando a pressão arterial. O fumo passivo também pode aumentar a pressão arterial.
  • Muito sal (sódio) na sua dieta. Muito sódio na sua dieta pode fazer com que o seu corpo possa reter líquido, o que aumenta a pressão arterial.
  • Muito pouco potássio na dieta. O potássio ajuda a equilibrar a quantidade de sódio nas suas células. Se você obtiver muito potássio através da sua dieta ou se retiver demasiado potássio, você pode acumular muito potássio no seu sangue.
  • Muito pouca vitamina D na sua dieta. É incerto se receber muito pouca vitamina D na dieta pode levar à pressão arterial elevada. A vitamina D pode afetar uma enzima produzida pelos rins e que afeta a sua pressão arterial.
  • Beber muito álcool. Ao longo do tempo, beber de modo exagerado pode danificar o seu coração. Ingerir mais de duas bebidas por dia, no caso de homens e mais de uma bebida por dia no caso das mulheres, pode afetar a sua pressão arterial. Se você beber álcool, faça-o com moderação. Para adultos saudáveis, isto significa até uma bebida por dia para mulheres de todas as idades e homens com idade superior a 65 anos, e até duas bebidas por dia para homens com 65 anos ou menos. Uma bebida equivale a 12 onças de cerveja e 5 onças de vinho.
  • Estresse. Níveis elevados de estresse podem levar a um aumento temporário da pressão arterial. Se você tentar relaxar comendo mais, usando tabaco ou bebendo álcool, você pode aumentar os problemas com a pressão arterial elevada.
  • Certas condições crônicas. Certas condições crônicas também podem aumentar o risco de hipertensão arterial, como doenças renais, diabetes e apneia do sono.
  • Por vezes, a gravidez também contribui para a hipertensão arterial.

Diagnóstico para hipertensão

Geralmente, para diagnosticar a hipertensão, o seu médico ou um especialista, coloca uma banda inflável em torno do seu braço e medirá a sua pressão arterial com um medidor de medição de pressão.
A leitura da pressão arterial é dada em milímetros de mercúrio (mm Hg), e apresenta dois números. O primeiro, ou superior, mede a pressão nas suas artérias quando o seu coração bate (pressão sistólica). O segundo, ou menor, mede a pressão nas suas artérias entre batimentos (pressão diastólica).
Os valores considerados normais podem variar, em função da idade da pessoa e da sua saúde em geral.
Conheça em pormenor a forma de diagnóstico de hipertensão

Tratamento para hipertensão

O objetivo do tratamento da hipertensão é o de baixar a sua pressão arterial para níveis que possam ser considerados normais. Este dependerá de quão saudável você se encontra.
O tratamento da hipertensão deve sempre promover alterações de estilo de vida, que passam por alterar a dieta e promover atividade física.
Para além disso, em certos casos, pode tornar-se necessário recorrer a medicamentos ou a uma combinação de medicamentos. Para controle dos níveis de pressão arterial, torna-se necessário promover medições regulares da tensão arterial, para avaliar a eficácia do tratamento.
A medicina alternativa também é por vezes utilizada no tratamento da hipertensão.  
Conheça em pormenor a forma de promover tratamento para hipertensão.
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