domingo, 19 de fevereiro de 2017

Abstinência - Causas e formas de abstinência

Abstinência de comida fumo álcool sexual
A palavra abstinência refere-se à prevenção voluntária de (si mesmo) de ceder em atividades corporais que proporcionam prazer. Comumente, abstinência refere-se a abstenção sexual, alcoólica ou de alimentos. A abstinência pode ser devida a preferências pessoais, práticas religiosas ou pode decorrer de considerações práticas.
Na medicina, abstinência também se refere à interrupção de uma droga viciante. Isto pode levar a um intenso desejo pela droga, mas também pode levar a síndromes de abstinência. A abstinência de fumar também é recomendada para aqueles que pretendem submeter-se a uma cirurgia (especialmente os cosméticos).

A abstinência pode ser um objetivo temporário ou a curto prazo, por períodos curtos de tempo. Isto inclui abster-se de comer compulsivamente ou de beber de modo compulsivo. A medida é voluntária, e tem a intenção de melhorar a vida. Isto é diferente do mecanismo psicológico da repressão, em que a abstinência não é adotada de bom grado.

Abstinência de comida

A abstinência de alimentos refere-se ao jejum. Esta pode ser um ato de boa vontade, em que uma pessoa se abstém de alguns ou de todos os alimentos ou bebidas por um período curto ou fixo de tempo. Jejuns parciais podem continuar por períodos prolongados e podem envolver a abstenção de certos alimentos como carne ou sustentar-se apenas com frutas e legumes, ou apenas através de uma dieta vegan. Assim, o vegetarianismo é uma forma de abstinência.

Abstinência de fumo e álcool

A cessação do tabagismo ou abstinência de fumo inclui abster-se de tabaco e de outros agentes fumáveis como cannabis. Abster-se de alcoolismo é a prática e promoção de total abstinência de bebidas alcoólicas. As razões podem ser religiosas, de saúde, filosóficas ou sociais. Abstêmios podem abster-se de beber ou consumir bebidas não alcoólicas (quando em presença de bebidas alcoólicas), podendo optar por chá, café, suco e refrigerantes.

Abstinência sexual

A abstinência sexual é a prática de abster-se de alguns ou de todos os aspetos da atividade sexual por auto vontade. Razões para a adopção de abstinência sexual incluem razões religiosas ou filosóficas, a prevenção da concepção ou doenças sexualmente transmissíveis, medidas legais ou devido a razões psico-sociológicas, como a presença de doenças mentais como depressão, ansiedade e outras.


Abstinência de bebidas alcoólicas recreativas

A abstinência de bebidas alcoólicas recreativas ou abuso de substâncias lícitas e ilícitas é uma outra forma de restrição colocada com vontade própria. Este é um passo na direção da independência e desintoxicação de pessoas, existindo muitas organizações que ajudam pessoas que abusam destes tipos de substâncias.
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