quinta-feira, 3 de novembro de 2016

Hipertermia - Causas e tratamento de hipertermia

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A hipertermia também é conhecida como insolação. A hipertermia acontece quando os mecanismos do corpo que controlam a temperatura falham. A hipertermia é uma emergência com risco de vida que necessita de tratamento imediato. Enquanto que muitas pessoas se sentem doentes e fracas durante as ondas de calor, a maioria dessas pessoas estão sofrendo de exaustão pelo calor, uma condição geralmente menos grave do que a hipertermia.

Existem dois tipos de golpe de calor, o clássico, acidente vascular cerebral de calor náo associado ao esforço e colapso pelo calor. Insolação clássica ocorre mais comumente em pessoas muito jovens ou em indivíduos mais velhos, que têm riscos para a saúde e estão em más condições ambientais. Colapso pelo calor ocorre mais frequentemente em indivíduos mais jovens e saudáveis que participam em atividade física extenuante.

Causas de hipertermia

Trabalhar ou praticar exercício físico em condições de calor sem beber líquidos em quantidade suficiente é a principal causa de hipertermia. Você pode pegar uma hipertermia por não substituir fluidos perdidos durante dias ou semanas, ou em poucas horas, devido a exercício extenuante num dia quente sem beber líquidos em abundância.

Os líquidos ajudam a arrefecer-nos, permitindo que o organismo possa produzir suor. Contudo, os líquidos também são necessários para as funções corporais, tais como manutenção da pressão sanguínea. Você pode perder grandes quantidades de fluido corporal na forma de suor, sem perceber qualquer efeito, e numa determinada altura, o corpo vai reservar o fluido restante para as funções vitais, e assim você deixará de suar. Em seguida, a temperatura central do corpo dispara, e as células começam a morrer.
O suor evapora mais rapidamente em tempo seco, aumentando o resfriamento do corpo de forma mais eficiente do que em tempo húmido. Quando se trabalha em condições de humidade, a temperatura sobe mais rapidamente. É por isso que as previsões meteorológicas adicionam um fator de umidade ou índice de calor para identificar a forma como você vai realmente sentir-se ao ar livre.


Sintomas e Complicações de hipertermia

Os sintomas de hipertermia são muito diferentes daqueles que ocorrem na exaustão pelo calor.
Os sintomas de exaustão pelo calor podem incluir:
  • Temperatura do corpo moderadamente elevada (a temperatura de órgãos internos do corpo, que pode ser medida com um termómetro retal) de até 39 ° C
  • Pele pálida, fria e pegajosa
  • Cãibras musculares
  • Dor de cabeça
  • Náuseas
  • Fadiga e fraqueza
  • Tonturas ou vertigens
  • Possível desmaio
Geralmente, uma pessoa que sofre de exaustão pelo calor ficará a suaro em bica, na tentativa de se livrar do excesso de calor.

Os sintomas de hipertermia incluem:
  • Temperatura do corpo extremamente elevada de até 41 ° C
  • Pele seca avermelhada
  • Pulso rápido
  • Respiração rápida e superficial
  • Dor de cabeça
  • Confusão, comportamento estranho
  • Possível perda de consciência
Pessoas com hipertermia deixam de transpirar, devido a uma falha no seu sistema de controle de calor.

Tratamento de hipertermia

A hipertermia é uma emergência médica. Aprenda a reconhecer os sintomas listados acima e tome a ações apropriadas. A vítima de hipertermia precisa de consultar um médico o mais cedo possível, mas a primeira medida a tomar será fazer com que a temperatura do núcleo do corpo se mantenha sob controle.
Se você suspeitar que alguém tem hipertermia, comece um tratamento imediatamente, enquanto outra pessoa telefona para o numero de emergência médica. Tudo deve ser feito para esfriar imediatamente a vítima. A melhor solução é remover a pessoa da exposição solar, mergulhar o corpo em água fria, como num rio ou banheira. Se tal não for possível, remova a maioria das suas roupas, molhe-as com água e ventile a pessoa vigorosamente. Envolver a vitima em lençóis molhados pode ajudar a aumentar a taxa de perda de calor. Se a pessoa estiver consciente e alerta, ofereça-lhe água ou outros líquidos. Evite bebidas com cafeína ou álcool, porque elas desidratam a pessoa.
Se a vítima começar a tremer, retarde o tratamento de resfriamento, porque o tremor aumenta a temperatura do núcleo. Tome a temperatura da pessoa a cada 10 minutos, se você tiver um termômetro acessível. Você não deve deixar a temperatura baixar dos 38 ° C, já que isso pode resultar numa baixa de temperatura incontrolável em direção a temperaturas perigosamente baixas (hipotermia). Tenha sempre em atenção a necessidade de conduzir a vítima para uma sala de emergência médica. Tenha atenção os sinais de paragem respiratória (insuficiência respiratória) e esteja pronto para promover respiração boca-a-boca (respiração artificial).
A vítima de exaustão de calor também deve ser colocada num lugar fresco. Leve a pessoa a ingerir pequenos goles de líquidos a cada poucos minutos. Bebidas esportivas são melhores, mas a água encontra-se muitas vezes mais prontamente disponível. Você deve prestar atenção aos sinais de deterioração, mas não existe necessidade de recorrer a um hospital, num caso normal de exaustão pelo calor.
A maneira de evitar problemas é beber grandes quantidades de líquido durante as ondas de calor, especialmente se você estiver a trabalhar ou fazer exercícios ao ar livre. Se praticar exercício físico num ambiente quente, beba cerca de 500 mL a 1,8 L de água durante as 3 horas anteriores à atividade, e em parcelas de cerca de 200 mL a 250 mL consumidas a cada 20 minutos durante a atividade. A perda de fluido continua após a atividade, por isso é importante continuar a consumir água durante várias horas após o exercício. Alguns especialistas sugerem continuar a beber líquidos até  que a urina fique com cor clara.
Não tome comprimidos de sal, a menos que você também esteja a beber muita água. Quando estiver em ambientes muito quentes, beba a cada hora, mesmo que não tenha sede, uma vez que a sede é um indicador tardio de desidratação.


Prevenção de hipertermia

Para evitar a hipertermia considere:
  • Evitar atividades físicas exigentes ao ar livre no verão, durante as horas mais quentes do dia.
  • Usar roupas largas de cor clara, já que as cores claras refletem mais luz solar.
  • Tentar relaxar na sombra durante a parte mais quente do dia.
  • Evitar café e álcool, especialmente cerveja, devido ao seu efeito de perda de fluido.
  • Aprender a técnica de respiração boca-a-boca.

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