quinta-feira, 22 de setembro de 2016

Diverticulose - Causas e tratamento de diverticulose

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A diverticulose é uma condição que se desenvolve quando bolsas se formam na parede do cólon. Estas bolsas são geralmente muito pequenas (5 a 10 milímetros de diâmetro), mas podem ser maiores.
Em diverticulose, as bolsas na parede do cólon não causam sintomas. Diverticulose pode não ser descoberta, a menos que os sintomas possam ocorrer, tal como na doença diverticular dolorosa ou em diverticulite. Em muitos casos, diverticulose só é descoberta quando os testes são feitos para descobrir a causa de um problema médico diferente ou durante um exame de triagem.

Causas de diverticulose

O motivo de se formarem bolsas (divertículos) na parede do cólon não é completamente compreendido. Os médicos acham que se podem formar divertículos quando a alta pressão no interior do cólon empurra contra pontos fracos na parede do cólon.
Normalmente, uma dieta com fibra adequada produz fezes volumosas que se podem mover facilmente através do cólon. Se uma dieta for pobre em fibras, o cólon deve exercer mais pressão do que o habitual para mover pequenas fezes duras. Uma dieta pobre em fibras também pode aumentar o tempo de permanência das fezes no intestino, aumentando a pressão.
As bolsas podem formar-se quando a alta pressão empurra contra pontos fracos no cólon, onde os vasos sanguíneos passam através da camada muscular da parede do intestino para o fornecimento de sangue para a parede interior.

Sintomas de diverticulose

A maioria das pessoas não têm sintomas. Você pode ter diverticulose durante anos sem que ocorram sintomas. Com o tempo, algumas pessoas contraem uma infecção nas bolsas (diverticulite). 
O seu médico pode usar o termo de doença diverticular dolorosa. É provável que a doença diverticular dolorosa seja causada pela síndrome do intestino irritável. Os sintomas incluem diarreia, dor abdominal e cólicas, sem febre ou outros sinais de uma infecção.

Tratamento para diverticulose

A melhor forma de tratar a diverticulose é evitar a constipação. Aqui estão algumas ideias para evitar a constipação:
  • Inclua frutas, legumes, feijões e cereais integrais na sua dieta todos os dias. Estes alimentos são ricos em fibras.
  • Beba muito líquido, para que a sua urina tenha uma cor amarela claro ou transparente como a água.
  • Faça algum exercício físico todos os dias. Tente manter atividade moderada, pelo menos 2 horas e meia por semana, ou tente implementar atividade vigorosa, pelo menos durante 1 hora e um quarto por semana. É bom que se mantenha ativo em blocos de 10 minutos ou mais, ao longo do dia e da semana.
  • Tome um suplemento de fibras, todos os dias, se necessário. Leia e siga todas as instruções no rótulo.
  • Programe um tempo a cada dia para uma evacuação. Manter uma rotina diária pode ajudar. Tome o seu tempo e não estique quando você está tendo um movimento intestinal.

Prevenção de diverticulose

Mantenha uma dieta rica em fibras, começando com abundância de fluidos e exercício regular, o que pode ajudar a prevenir a diverticulose.


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