segunda-feira, 29 de agosto de 2016

Dor no pescoço - Causas e tratamento de dor no pescoço

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Dor no pescoço é uma queixa comum. Os músculos do pescoço podem ficar esticados devido a má postura, como por exemplo se uma pessoa se mantiver inclinada sobre o seu computador ou sobre uma bancada de cozinha. A osteoartrite é também uma causa comum de dor no pescoço.
Raramente, a dor no pescoço pode ser um sintoma de um problema mais grave. Procure assistência médica se a dor for acompanhada de dormência ou perda de força nos braços ou mãos ou se tiver dor aguda no seu ombro ou abaixo do seu braço.

Sintomas de dor no pescoço

Sinais e sintomas incluem:
  • A dor que muitas vezes é agravada ao manter a sua cabeça numa determinada posição por longos períodos de tempo, como ao dirigir ou quando trabalha num computador
  • Rigidez e espasmos musculares
  • Diminuição da capacidade de mover a cabeça
  • Dor de cabeça

Causas de dor no pescoço

O pescoço é flexível e suporta o peso da cabeça, pelo que, pode ser vulnerável a lesões e condições que causam dor e restringem o movimento. As causas de dor no pescoço incluem:
  • Distensões musculares. O uso excessivo, como manter-se muitas horas debruçado sobre o seu computador ou smartphone pode desencadear tensões musculares. Mesmo pequenas coisas, como a leitura na cama ou ranger os dentes, pode esticar os músculos do pescoço.
  • Articulações desgastadas. Assim como as outras articulações do seu corpo, as articulações do pescoço tendem a desgastar-se com a idade. Osteoartrite faz com que a cartilagem entre os ossos (vértebras) se possa deteriorar. Então, o corpo, forma esporões ósseos que afetam a mobilidade articular, causando dor.
  • Compressão do nervo. A hérnia de disco ou osteófitos nas vértebras do pescoço podem pressionar os nervos que se ramificam a partir da medula espinhal.
  • Lesões. Colisões na parte de trás do seu automóvel resultam muitas vezes em lesões cervicais, que ocorrem quando a cabeça é empurrada para trás e depois para a frente, esticando os tecidos moles do pescoço.
  • Doenças. Algumas doenças, tais como artrite reumatóide, meningite ou câncer, podem causar dor no pescoço.

Tratamento para dor no pescoço

Geralmente, os tipos mais comuns de leve a moderada dor no pescoço respondem bem ao auto-cuidado dentro de duas ou três semanas. Se a dor persistir, o médico pode recomendar outros tratamentos.

Medicamentos

O seu médico pode prescrever medicamentos mais fortes para a dor do aqueles que você pode obter através de venda livre, bem como relaxantes musculares e antidepressivos tricíclicos para alívio da dor.

Terapia

Terapias podem incluir:
  • Fisioterapia. Um fisioterapeuta pode ensinar-lhe a manter uma correta postura e alinhamento, e pode ensinar exercícios de fortalecimento do pescoço, podendo usar calor, gelo, estimulação elétrica e outras medidas para ajudar a aliviar a sua dor e para evitar a reincidência.
  • Estimulação elétrica transcutânea do nervo. Eletrodos colocados sobre a pele, perto das áreas dolorosas entregam pequenos impulsos elétricos que podem aliviar a dor.
  • Tração. Tração usa pesos, polias ou uma bexiga de ar para esticar delicadamente o seu pescoço. Esta terapia, sob a supervisão de um terapeuta profissional, pode proporcionar alívio de alguma dor, especialmente dor relacionada com a irritação da raiz nervosa.
  • Imobilização de curto prazo. Um colar macio que suporte o seu pescoço pode ajudar a aliviar a dor, evitando a pressão das estruturas do pescoço. No entanto, se for utilizado por mais de três horas de cada vez ou mais de uma a duas semanas, um colar pode fazer mais mal do que bem.
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