terça-feira, 11 de abril de 2017

Hiperventilação - Causas, sintomas e tratamento

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Hiperventilação é a respiração rápida ou profunda que pode ocorrer com a ansiedade ou pânico, e que pode deixar uma pessoa com falta de ar.
Nós respiramos oxigênio e expiramos dióxido de carbono. Respiração excessiva cria baixos níveis de dióxido de carbono no sangue, motivando muitos dos sintomas associados à condição.
Sentir-se muito ansioso ou ter um ataque de pânico são razões habituais para se poder hiperventilar. Mas a respiração rápida pode ser um sintoma de outra condição, tal como:
  • Sangramento
  • Desordem pulmonar ou cardíaca
  • Infecção
O seu médico irá determinar a causa da hiperventilação. Respiração rápida pode ser uma emergência médica que precisa de obter tratamento.
Muitas vezes, o pânico e a respiração rápida tornam-se um ciclo vicioso. Pânico leva a respiração rápida, e respirar rapidamente pode fazer você sentir-se em pânico.

Sintomas de hiperventilação

Se você tem síndrome de hiperventilação, você pode não estar ciente de que respira de modo rápido. Mas você vai estar ciente de muitos dos outros sintomas, incluindo:

Causas de hiperventilação

As causas de hiperventilação podem incluir:
  • Ansiedade e nervosismo
  • Sangramento
  • Doença cardíaca, como insuficiência cardíaca congestiva ou ataque cardíaco
  • As drogas (tais como uma overdose de aspirina)
  • Infecção, como pneumonia ou sepse
  • Cetoacidose e condições médicas similares
  • Doenças pulmonares, tais como asma, doença pulmonar obstrutiva crónica (DPOC), ou a embolia pulmonar
  • Ataque de pânico
  • Gravidez
  • Dor forte
  • Situações em que existe uma vantagem psicológica em ter uma doença dramática súbita (por exemplo, transtorno de somatização)
  • O uso de estimulantes
  • Estresse


Diagnóstico para hiperventilação


O seu médico irá realizar um exame físico cuidadoso. O médico também fará perguntas detalhadas sobre os seus sintomas.

A sua respiração também será verificada. Se você não estiver a respirar rapidamente, o médico pode tentar causar a hiperventilação, dizendo-lhe para respirar de uma certa forma.

Enquanto você hiperventilar, o médico irá perguntar como você se sente e ver como respira. O médico irá examinar os músculos que você usa, na sua parede torácica e arredores.

Os testes que podem ser executados incluem:

  • Exames de sangue para os níveis de oxigênio e dióxido de carbono no sangue
  • TC de tórax
  • ECG
  • Verificação de ventilação/perfusão dos seus pulmões
  • Raios-X do tórax

Tratamento para hiperventilação

O seu médico irá examiná-lo e verificar se existem outras causas que motivam a respiração rápida.
Se o seu médico lhe disser que a sua hiperventilação é devida a ansiedade, estresse ou pânico, existem passos que você pode tomar para controlar o problema. Você, os seus amigos e familiares podem aprender técnicas para impedir que isso aconteça e para impedir ataques futuros.
Se você começar a hiperventilar, o objetivo será elevar o nível de dióxido de carbono no sangue. Isto vai acabar com a maioria dos seus sintomas. Formas de conseguir isso incluem:
  • Obter garantia de um amigo ou membro da família para ajudar a relaxar a sua respiração. Palavras como "você está indo muito bem", "você não está tendo um ataque cardíaco", e "você não vai morrer" são muito úteis. É extremamente importante que a pessoa possa ajudar você a manter a calma, e que consiga transmitir estas mensagens num tom suave e descontraído.
  • Para aumentar o seu dióxido de carbono, você precisará de tomar menos oxigênio. Para conseguir isso, você pode respirar através dos lábios (como se você estivesse a soprar uma vela), ou pode cobrir a sua boca e uma narina, e respirar através da outra narina.
A longo prazo, as medidas para ajudá-lo a controlar a respiração rápida incluem:
  • Se você tiver sido diagnosticado com ansiedade ou pânico, consulte um psicólogo ou psiquiatra para ajudá-lo a compreender e tratar a sua condição.
  • Aprenda exercícios que ajudam a relaxar e respirar com o diafragma e abdômen, ao invés da sua parede torácica.
  • Pratique técnicas de relaxamento regularmente, como o relaxamento muscular progressivo ou meditação.
  • Exercite-se regularmente.
Se estes métodos por si só não impedirem a hiperventilação, o médico pode recomendar uma medicação beta-bloqueadora.

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