quarta-feira, 22 de março de 2017

Dor no pé - Causas e tratamento de dor no pé

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Dor no pé é uma dor ou desconforto que podem ser sentidos em qualquer parte do pé. Você pode ter dor no calcanhar, dedos do pé, peito do pé ou na parte inferior do pé (sola).


Sintomas associados a dor no pé

A dor pode ser acompanhada de outros sintomas, de acordo com a sua causa e de quaisquer doenças ou condições subjacentes. Algumas condições que frequentemente afetam os pés, tais como a doença vascular periférica ou neuropatia diabética, podem causar sintomas noutros sistemas corporais.
A dor que ocorre no pé pode acompanhar outros sintomas que afetam qualquer uma das estruturas do pé, incluindo:
  • Hemorragia ou nódoas negras
  • Ardor ou sensação de formigamento (parestesia)
  • Dificuldade de movimentação do pé, tornozelo ou pés
  • Dor nas articulações
  • Entorpecimento
  • Rigidez
  • Inchaço (edema) do pé ou articulações
A dor pode acompanhar sintomas relacionados com outros sistemas do corpo, incluindo:
Nalguns casos, a dor pode ocorrer com outros sintomas que podem indicar uma doença grave ou com risco de vida, que deve ser imediatamente avaliada num cenário de emergência. Procure assistência médica imediata se você, ou alguém, tiver qualquer um dos seguintes sintomas:

Causas de dor no pé

A dor que ocorre no pé pode ser devida a:
  • Envelhecimento
  • Permancer sobre os seus pés por longos períodos de tempo
  • Ter um peso corporal acima do recomendado
  • Uma deformidade do pé congênita ou que se desenvolve mais tarde
  • Ferimento
  • Sapatos que se encaixam mal ou não promovem muito amortecimento
  • Caminhada ou outra atividade esportiva
Outras casas de dor podem incluir:
  • Artrite e gota, condição comum no dedão do pé, que se torna vermelho e inchado
  • Ossos quebrados
  • Joanetes, Uma lesão na base do dedão, devido ao uso de sapatos estreitos ou alinhamento ósseo anormal dos dedos
  • Calos
  • Dedos em martelo, dedos que se enrolam para baixo numa posição em forma de garra
  • Pés chatos
  • Neuroma de Morton, um espessamento do tecido nervoso entre os dedos dos pés
  • Danos nos nervos devido a diabetes
  • Fascite plantar
  • As verrugas plantares, Feridas na sola dos pés devido à pressão
  • Entorses
  • Fratura por estresse
Algumas medidas podem ajudar a aliviar a sua dor, e estas incluem:
  • Aplicar gelo para reduzir a dor e inchaço.
  • Manter o pé doloroso elevado, tanto quanto possível.
  • Reduzir a sua atividade até se sentir melhor.
  • Usar sapatos que se encaixam bem nos pés e se tornam adequados para a atividade que você está a promover.
  • Usar almofadas de pé para evitar fricção e irritação.
  • Usar medicamentos para a dor, como o ibuprofeno ou acetaminofeno (fale com o seu médico, se você tiver um histórico de problemas de úlcera ou problemas hepáticos).
  • Outras medidas de assistência domiciliar dependem do que está a causar a sua dor.
Consulte o seu médico se:
  • Você tiver dor súbita e severa no pé
  • A sua dor começou após uma lesão, especialmente se o seu pé estiver a sangrar ou com nódoas negras, ou se você não conseguir colocar peso sobre ele
  • Você tiver vermelhidão ou inchaço na articulação, uma ferida aberta ou úlcera no pé, ou febre
  • Você tiver dor no pé e diabetes ou uma doença que afeta o fluxo de sangue
  • A dor no seu pé não melhorar após o uso de tratamentos em casa por 1 a 2 semanas

Diagnóstico para dor no pé

O seu médico irá realizar um exame físico e olhar atentamente para os seus pés, pernas e costas, para a sua postura, e para a forma como você anda.
O seu médico fará perguntas sobre os seus sintomas e história médica.
Raios-X ou ressonância magnética podem ser importantes para ajudar o médico a diagnosticar a causa da sua dor no pé.


Tratamento da dor no pé

O tratamento da dor depende da causa exata que a motiva. O tratamento pode incluir:
  • Um molde em gesso, se você quebrou um osso
  • Remoção de verrugas plantares, calos ou calosidades
  • Palmilhas
  • Fisioterapia para aliviar os músculos demasiado tensos
  • Cirurgia do pé

Prevenção da dor no pé

Algumas medidas podem evitar problemas nos pés e  dor associada, e estas incluem:
  • Usar sapatos de tamanho adequado, com bom suporte e amortecimento
  • Usar sapatos com muito espaço ao redor dos dedos do pé
  • Evitar o uso de sapatos estreitos e saltos altos
  • Usar ténis em atividades desportivas, especialmente ao caminhar
  • Substituir os tênis com frequência
  • Aquecer e arrefecer quando promove exercício
  • Aumentar a sua quantidade de exercício lentamente ao longo do tempo para evitar um esforço excessivo nos seus pés
  • Perder peso, se você precisar
  • Praticar exercícios para fortalecer os seus pés e evitar a dor
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